A cirurgia de redução de estômago é um procedimento muito importante, que tem como objetivo reduzir o peso de pessoas como IMC muito elevado. No entanto, é preciso saber como se alimentar depois da cirurgia bariátrica, para manter os bons resultados.
Por isso, reunimos aqui algumas informações importantes sobre como deve ser a rotina após a cirurgia. Continue a leitura para saber mais!
Saiba como se alimentar depois da cirurgia bariátrica
Para manter os resultados adquiridos com a cirurgia bariátrica é preciso adotar uma nova rotina saudável e equilibrada. Por isso é fundamental saber como se alimentar depois da cirurgia bariátrica.
Durante os primeiros 15 dias, e depois pode começar a dieta pastosa por aproximadamente mais 20 dias. Após esse período, o paciente pode voltar a ingerir alimentos sólidos aos poucos, no entanto, a alimentação só voltará ao normal depois de 3 meses.
É importante ressaltar que esses períodos podem variar, dependendo do tipo de tolerância que cada pessoa apresenta após a cirurgia. Abaixo, listamos as três principais fases para você saber como se alimentar depois da cirurgia bariátrica.
#1 Como fazer a dieta líquida
A dieta líquida deve ser adotada logo depois da cirurgia e geralmente dura entre 1 e 2 semanas. Nesse período, os alimentos só podem ser consumidos de forma líquida e em pequenos volumes. Por isso, são realizadas de 6 a 8 refeições ao longo do dia, com intervalo de 2 horas.
Após os primeiros sete dias, o paciente pode incluir alguns alimentos triturados na rotina alimentar, que devem ser ingeridos lentamente. Além disso, o paciente deve beber entre 60 a 100ml de água ao longo do dia. O médico pode prescrever, ainda, alguns suplementos para garantir a ingestão da quantidade de vitaminas que o corpo necessita.
#2 Como fazer a deita pastosa
O segundo passo de como se alimentar depois da cirurgia bariátrica é a adoção de uma deita pastosa. Essa fase tem início cerca de 15 dias depois da realização do procedimento.
Nela, o paciente começa a ingerir alimentos pastosos como cremes de legumes, mingaus, purês e vitaminas batidas com suco de soja ou água, por exemplo. O volume ingerido nessa fase deve ser entre 150 a 200 ml por dia, evitando a ingestão de líquido junto às refeições principais.
#3 Quando voltar a comer alimentos sólidos
Uma das principais dúvidas de como se alimentar depois da cirurgia bariátrica é em relação ao consumo de alimentos sólidos. Essa fase deve começar cerca de 30 a 45 dias depois da realização do procedimento.
Para isso, o paciente deve mastigar pequenas quantidades ao longo de 6 refeições diárias. Além disso, o paciente já deve voltar a consumir pelo menos 2 litros de água por dia para prevenir a desidratação. Mas, é importante ressaltar que os líquidos só devem ser ingeridos entre as refeições.
Nesta fase, o paciente pode voltar a comer frutas, legumes, cereais integrais, leites e derivados, carne, peixe, ovos, massa, arroz e sementes em pequenas quantidades.
Entendeu como se alimentar após a cirurgia bariátrica? Após a realização do procedimento, o paciente deverá seguir à risca todos os cuidados e orientações passados pela equipe médica multidisciplinar. Afinal, seguir a dieta equilibrada e saudável é fundamental para a manutenção do peso conquistado com o procedimento.